Doskonale znana zwłaszcza wśród starszych pokoleń roślina zwana babką płesznik okazuje się jedną z najbardziej zdrowych bylin porastających na terenie naszego kraju. Wynika to w głównej mierze z nasion opisywanego gatunku, w których znajduje się mnóstwo cennych właściwości o charakterze oczyszczającym oraz odchudzającym. Dodatkowo, licznie prowadzone badania naukowe jednoznacznie podkreślają, że w tejże odmianie występują substancje zwiększające barierę ochronną organizmu, a co za tym idzie poprawiające odporność.